Flora batterica intestinale alterata? Ecco come intervenire.

Spesso le attività che compongono la nostra quotidianità sono causa di una serie di disturbi che vanno a colpire in maniera negativa l'intestino.

La flora batterica, composta da un insieme di microrganismi, quali batteri e funghi, che abitano nel tratto digerente, può essere alterata per svariati motivi come alimentazione, stress e cattive abitudini.

I fermenti lattici supportano l'intestino nello svolgere le sue attività quotidiane in maniera ottimale, e lo aiutano a ripristinare l'equilibrio della flora batterica alterata.

Ma cosa causa le alterazioni della flora batterica e come ripristinarla?

Flora batterica intestinale
A cosa serve?

La flora batterica intestinale è composta da numerose specie batteriche, lieviti e alcune tipologie di parassiti che la aiutano a svolgere le seguenti funzioni:

• assorbire in maniera ottimale le sostanze nutritive del cibo
• permettere la produzione e l'assorbimento delle vitamine, fondamentali per svolgere le attività quotidiane
• supportare il sistema immunitario

Flora batterica intestinale
Le cause della sua alterazione

Stitichezza, diarrea, gonfiore e digestione difficile sono chiari segni di una flora intestinale alterata.

Ma cosa li causa? Ecco i principali motivi di una flora batterica alterata:

• infezioni dell'apparato gastro-intestinale dobute ad attacchi di virus e batteri
• cure farmacologiche che possono alterare l'equilibrio dell'intestino
• modifiche nell'alimentazione, in particolare quando si visitano paesi con usanze diverse dal proprio
• cambiamento del clima e delle abitudini quotidiane
• stati di ansia e stress che indeboliscono la flora batterica intestinale

Flora batterica intestinale
L'importanza dei fermenti lattici

I fermenti lattici aiutano l'organismo a svolgere diverse funzioni, e in particolare:

• supportano il sistema immunitario
• riequilibrano la flora batterica
• aiutano le funzioni digestive

Essi sono presenti in alimenti fermentati, come yogurt, kefir e altri cibi derivati dal latte, ma anche in quelli di origine vegetale come miso e tempeh.

Possono essere anche assunti tramite gli integratori, in particolare nei periodi di stress, se si sta seguendo una cura antibiotica, in caso di problemi dovuti a virus o batteri intestinali, e quando si viaggia all'estero, in via preventiva per evitare successivi disturbi dopo aver assunto alimenti particolari.

Flora batterica intestinale
I fermenti lattici del Laboratorio della Farmacia

Ogni tipologia di fermento lattico ha una sua funzione specifica.
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Bifidum è un integratore alimentare utile per favorire il naturale equilibrio della flora intestinale, che può essere assunto anche in gravidanza.

Boulardii, a base di Probiotico della specie Saccharomyces boulardii, è indicato per preservare la naturale flora batterica in caso di viaggi all'estero.

FlorLab Gocce è un integratore alimentare a base di fermenti lattici in gocce, che può essere assunto anche dai lattanti.

FlorLab Capsule è un prodotto utile in particolare in caso di disbiosi.